Вот нашла в инете.Может кто решиться!!!
Как-нибудь ночью на выходных я напишу вам, как я поправилась, как с этим жила,как стала бороться и как стала 70 кг....
Для большинства телезрителей популярного теле-проекта «Дом-2» удивительное преображение одной из его героинь не осталось незамеченным. По Интернету быстро разлетелись новости о совершенно новом, ранее нигде не практиковавшемуся способу борьбы с лишними сантиметрами – диета Воловичевой. Благодаря достаточно простому и дешевому рациону девушке удалось сбрасывать по 1 килограмму ежедневно на протяжении двух недель.
Как добиться подобных результатов у себя дома. На самом деле этот способ диетического питания известен диетологам, однако в его основу положена диета вегетарианская на капустном супе.http://www.flyladyclub.ru/publ/dlja_sebja_ljubimoj/diety_i_pokhudenie/dieta_vegetarianskaja_na_kapustnom_supe/46-1-0-116
Героиня телевизионного шоу вместо капусты ежедневно употребляла в пищу отваренную овсяную кашу. Чтобы еда содержала в себе минимум калорий, ей приходилось отваривать овсянку на воде без добавления не только масла или сахара, но и соли.
Такое меню было у молодой девушки на завтрак. Иногда, чтобы безвкусная каша нормально воспринималось организмом, приходилось разбавлять ее свежими некалорийными фруктами. Для этой цели подойдут любые фрукты, за исключением бананов и винограда, от которых с легкостью можно поправиться. Диета Воловичевой на обед состояла из приготовленной на пару морской рыбы с овощами или отваренного куска постного мяса.
Конечно, такое меню никак не подпадает под категорию - диета вегетарианская на капустном супе, однако ужин, который готовила себе новоявленная телезвезда, похож на прописываемый диетологами в советских санаториях и здравницах. Его либо не было вообще, либо он состоял сугубо из кисломолочных продуктов с минимально доступной жирностью. Основным условием последнего приема пищи является то, что он должен состояться до 18:00, а точнее сказать, за 4 часа до полноценного ночного сна.
Стоит или нет подражать героине молодежной передачи, каждый человек решает сам для себя, однако результат именно такого способа питания видела практически вся страна. Когда из плотненькой девушки, за считанные дни молодая Инна превратилась в стройную барышню с соблазнительными формами.
Скептики могут заявить о том, что помимо правильного и здорового питания значительный эффект на ее трансформацию оказал стресс от пребывания в незнакомом месте под прицелом тысяч телевизионных объективов. Однако кто, собственно говоря, мешает вам подняться и отправиться в ближайший спортзал, чтобы там, в компании гантелей и штанги смоделировать стрессовую ситуацию для своего организма.
На данный момент эффективная диета для похудения - это диета Воловичевой
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
вторник, 11 января 2011 г.
Диета Инны Воловичевой
Вот нашла в инете.Может кто решиться!!!
Как-нибудь ночью на выходных я напишу вам, как я поправилась, как с этим жила,как стала бороться и как стала 70 кг....
Для большинства телезрителей популярного теле-проекта «Дом-2» удивительное преображение одной из его героинь не осталось незамеченным. По Интернету быстро разлетелись новости о совершенно новом, ранее нигде не практиковавшемуся способу борьбы с лишними сантиметрами – диета Воловичевой. Благодаря достаточно простому и дешевому рациону девушке удалось сбрасывать по 1 килограмму ежедневно на протяжении двух недель.
Как добиться подобных результатов у себя дома. На самом деле этот способ диетического питания известен диетологам, однако в его основу положена диета вегетарианская на капустном супе.http://www.flyladyclub.ru/publ/dlja_sebja_ljubimoj/diety_i_pokhudenie/dieta_vegetarianskaja_na_kapustnom_supe/46-1-0-116
Героиня телевизионного шоу вместо капусты ежедневно употребляла в пищу отваренную овсяную кашу. Чтобы еда содержала в себе минимум калорий, ей приходилось отваривать овсянку на воде без добавления не только масла или сахара, но и соли.
Такое меню было у молодой девушки на завтрак. Иногда, чтобы безвкусная каша нормально воспринималось организмом, приходилось разбавлять ее свежими некалорийными фруктами. Для этой цели подойдут любые фрукты, за исключением бананов и винограда, от которых с легкостью можно поправиться. Диета Воловичевой на обед состояла из приготовленной на пару морской рыбы с овощами или отваренного куска постного мяса.
Конечно, такое меню никак не подпадает под категорию - диета вегетарианская на капустном супе, однако ужин, который готовила себе новоявленная телезвезда, похож на прописываемый диетологами в советских санаториях и здравницах. Его либо не было вообще, либо он состоял сугубо из кисломолочных продуктов с минимально доступной жирностью. Основным условием последнего приема пищи является то, что он должен состояться до 18:00, а точнее сказать, за 4 часа до полноценного ночного сна.
Стоит или нет подражать героине молодежной передачи, каждый человек решает сам для себя, однако результат именно такого способа питания видела практически вся страна. Когда из плотненькой девушки, за считанные дни молодая Инна превратилась в стройную барышню с соблазнительными формами.
Скептики могут заявить о том, что помимо правильного и здорового питания значительный эффект на ее трансформацию оказал стресс от пребывания в незнакомом месте под прицелом тысяч телевизионных объективов. Однако кто, собственно говоря, мешает вам подняться и отправиться в ближайший спортзал, чтобы там, в компании гантелей и штанги смоделировать стрессовую ситуацию для своего организма.
На данный момент эффективная диета для похудения - это диета Воловичевой
Как-нибудь ночью на выходных я напишу вам, как я поправилась, как с этим жила,как стала бороться и как стала 70 кг....
Для большинства телезрителей популярного теле-проекта «Дом-2» удивительное преображение одной из его героинь не осталось незамеченным. По Интернету быстро разлетелись новости о совершенно новом, ранее нигде не практиковавшемуся способу борьбы с лишними сантиметрами – диета Воловичевой. Благодаря достаточно простому и дешевому рациону девушке удалось сбрасывать по 1 килограмму ежедневно на протяжении двух недель.
Как добиться подобных результатов у себя дома. На самом деле этот способ диетического питания известен диетологам, однако в его основу положена диета вегетарианская на капустном супе.http://www.flyladyclub.ru/publ/dlja_sebja_ljubimoj/diety_i_pokhudenie/dieta_vegetarianskaja_na_kapustnom_supe/46-1-0-116
Героиня телевизионного шоу вместо капусты ежедневно употребляла в пищу отваренную овсяную кашу. Чтобы еда содержала в себе минимум калорий, ей приходилось отваривать овсянку на воде без добавления не только масла или сахара, но и соли.
Такое меню было у молодой девушки на завтрак. Иногда, чтобы безвкусная каша нормально воспринималось организмом, приходилось разбавлять ее свежими некалорийными фруктами. Для этой цели подойдут любые фрукты, за исключением бананов и винограда, от которых с легкостью можно поправиться. Диета Воловичевой на обед состояла из приготовленной на пару морской рыбы с овощами или отваренного куска постного мяса.
Конечно, такое меню никак не подпадает под категорию - диета вегетарианская на капустном супе, однако ужин, который готовила себе новоявленная телезвезда, похож на прописываемый диетологами в советских санаториях и здравницах. Его либо не было вообще, либо он состоял сугубо из кисломолочных продуктов с минимально доступной жирностью. Основным условием последнего приема пищи является то, что он должен состояться до 18:00, а точнее сказать, за 4 часа до полноценного ночного сна.
Стоит или нет подражать героине молодежной передачи, каждый человек решает сам для себя, однако результат именно такого способа питания видела практически вся страна. Когда из плотненькой девушки, за считанные дни молодая Инна превратилась в стройную барышню с соблазнительными формами.
Скептики могут заявить о том, что помимо правильного и здорового питания значительный эффект на ее трансформацию оказал стресс от пребывания в незнакомом месте под прицелом тысяч телевизионных объективов. Однако кто, собственно говоря, мешает вам подняться и отправиться в ближайший спортзал, чтобы там, в компании гантелей и штанги смоделировать стрессовую ситуацию для своего организма.
На данный момент эффективная диета для похудения - это диета Воловичевой
1 комментарий:
Я прочитала про кучу всяких диет когда-то. Но не с целью применить одну, а просто так. Но когда после родов задумалась о похудении, изобрела свою, которая идеально мне подошла: я не просто вернулась в добеременные формы, но и стала чуток уже в талии. :) Так что главное - это желание. А уж какую диету применить - дело второстепенное.
ОтветитьУдалить
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Я прочитала про кучу всяких диет когда-то. Но не с целью применить одну, а просто так. Но когда после родов задумалась о похудении, изобрела свою, которая идеально мне подошла: я не просто вернулась в добеременные формы, но и стала чуток уже в талии. :) Так что главное - это желание. А уж какую диету применить - дело второстепенное.
ОтветитьУдалить